E' una delle tante tecniche che interessano la sfera mentale.
Il principio si basa su due punti: "rilassamento profondo e visualizzazione"
Ieri sera, dopo parecchio tempo sono ritornato ad uno di questi incontri. Solita sistemazione, tutti sdraiati in terra sopra a panni e materassini, con un'infinità di cuscini da gestirsi.
E' stato piacevole ritrovare vecchie conoscenze, ma soprattutto la possibilità di reimmergersi un po' nella propria mente.
Una delle visualizzazioni da farsi era quella di vivere le quattro stagioni: inverno, primavera, estate, autunno. Trovarsi cioè, in uno spazio aperto ed entrare nella natura secondo i canoni prescelti.
Forse una mia allergia alle strade ben definite o alle imposizioni, mi hanno fatto rifiutare l'ordine richiesto, non solo ma ho rinunciato anche alla divisione delle stagioni.
Tutto si è svolto in atmosfera irlandese e in un unica stagione: l'autunno.
INVERNO: una strada sterrata, ripida, in discesa, al bordo erba verde un po' ingiallita, nuvole nel cielo.
Una ragazza scende per il sentiero, ed è vestita con abbigliamento ottocentesco. camicetta e cuffietta bianca, gonna lunga bordeaux, io sto scendendo con lei e chiacchieriamo serenamente
PRIMAVERA, stessa atmosfera, una spiaggia deserta, nuvole, lunghe onde calme e trasparenti sulla battigia. Dei pescatori tirano a riva delle barche dalla forma allungata e povera, la sensazione è sempre di trovarmi nell'ottocento
ESTATE cavalli: alcuni irrequieti altri al pascolo, in un tempo ventoso che fa ondeggiare i lunghi fili di erba.
AUTUNNO una grande rilassatezza, tanta rilassatezza.
Mi sono addormentato e sono stato benissimo.